在人们的传统概念中，暧昧的灯光是属于前戏的，一旦影片正式上演，男女主角就会“依照惯例”把灯关上。久而久之，似乎也只有在黑暗的笼罩下，人们才敢放松地过性生活。尤其对女人来说，她们总是对自己的容貌有着百般挑剔：不是嫌脸蛋不够漂亮，就是乳房太小，要么就是大腿太粗。
然而，性学家们指出：黑暗的环境并不利于性生活，因为它会抑制性欲。
橘红色是最佳选择
性爱，除了两人的水乳交融外，视觉、味觉和听觉上的氛围也起着“催化剂”的作用。前不久，美国《The Register》杂志公布的一项调查显示，男女两性都认为最具性感的颜色依次是：橘红色、深蓝色、紫色、黑色、黄色、绿色、褐色和灰色。
很多人认为，红色是最热情、奔放的，理应成为性爱的首选。然而，北京阳光华仁心理咨询室宋玉梅表示，由于红色太过明朗，少了性爱中暧昧的感觉，还容易刺激脑神经，使人处在一个躁动的状态，因此，性爱过程中，如果用红色“直奔主题”，就少了几分情调。相比之下，橘红色更为性感，又不会过于明亮而让女人反感。因此，在性爱中，亮着一盏橘红色的灯不失为明智的选择。
不同颜色营造不同氛围
除了橘红色外，次性感的颜色就是深蓝色了，它能给人静止、平缓、忧郁等感觉。在性爱中，设想自己和伴侣置身于蓝天下、小舟上，也能给一向单调的性爱添点新意。但蓝色的运用也要小心，因为它同时具有冰冷的感觉，如果让两人觉得在冰窟中做爱，恐怕就没那么浪漫了，所以，最好能在蓝色调中添上几分暖光。
对于东方人来说，紫色会让人产生无限遐想，它代表着神秘、高贵、浪漫。但宋玉梅指出，紫色毕竟是冷色调，如果一味用它装点房间，容易让人感到压抑。一般来说，如果想用冷色调来布置性爱环境的话，最好能加上点暖色的装饰或光源。
音乐可弥补黑色不足
了解了这么多，也许你还是不肯放弃黑色的性爱环境，怕他看到自己小肚子上的赘肉，或是相信只有黑色能给你安全感。那么好吧，让我们试着让黑色浪漫、热烈起来。
北京大学人民医院泌尿外科主任医师白文俊告诉记者，除了视觉，人们在性爱过程中还需要得到来自听觉和味觉的享受。美国性学专家大卫·斯特洛尼甚至认为，虚幻的音乐比真实的前戏更能调动人的情绪。白文俊建议，在较黑暗的性爱环境中，一些节奏活泼的音乐则可以很好地营造性爱氛围。具体有以下几种：节奏布鲁斯（R&B），当你正有些情话欲说还休时，可以借助它来表达；如果想改变性爱的速度，可以选择电子音乐；如果你喜欢尝试新鲜事物，可以选择阿拉伯民族音乐，这类曲子往往让人产生很性感的自我感觉；而如果说有一种音乐可以令所有女人都疯狂的话，那么一定非波萨诺瓦莫属，它能让所有女人感到身心愉悦，甚至产生性冲动。
在亦真亦幻的音乐世界中，再加上点淡淡的香氛，就足以使你们“性”趣盎然了。
