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办公时光芳香为伴
冬天的午后,有一点儿慵懒,有一点儿倦怠。办公室里谁都爱伸个懒腰,打个呵欠,特别是在这个不着四六的11月。如果真觉得疲惫,为什么不主动犯犯懒呢?犯懒的同时又能活得滋润鲜活,我们仍可以依靠芳香。不妨就用一些手边常备的芳香物件调节一下这枯燥的午后吧。
享乐大法1一分钟自制花草茶
昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯香草茶。浓郁的花香,让你精神一振,既避开了咖啡的负作用,还补充了身体所需的营养,美容提神一举两得。在西方,花草茶被称为HerbalTea,是以药草为原料配制的一种饮料。药草属草本植物,种类繁多,而其中一些具有医疗、芳香等特质的药草可供保健、烹调、美容之用,制作起来简便易行,不妨一试:
A薄荷香草茶——提神助消化
制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。
B柠檬子姜茶 ——提神减肥
制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
C野生梅果茶 ——补充能量
制作:香橙粒和干的梅果粒加热水冲泡而成。
享乐大法2在周围点缀美好气味
用花香作伴:时常在办公室放一些鲜花,会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候闻一下,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。也可以喷上自己喜欢的香水,而最简单的办法就是买把干花,把滴入精油的花水直接喷在干花上,养眼又养心。
DIY办公室发香体:买来玲珑剔透的空香水瓶,装些调好的精油,再把竹签从瓶口那里插进去,香气就会顺着竹签一点点散发出来了。
享乐大法3芳香充电按摩法
头晕缺氧的时候,除了起身放松一下,还可以利用简单的按摩法帮自己来个OFFICE SPA,为自己重新充充电加加油。
1.将1~2滴薄荷(或薰衣草)精油滴入手心。
2.双手搓揉后置于鼻前深呼吸。
3.用指腹和掌根轻轻按揉头皮。
享乐大法4随身配备多用途喷雾
芳香喷雾除了保湿功能外还能起到全身香氛的效果。喷上后完全没有一般香水略为黏腻的感觉,更可以舒缓肌肤压力,令肌肤更具弹性,妆容也可以更加贴面。
简单全效的自制芳香喷雾:在100毫升塑料喷雾器中加入10毫升无水酒精,1滴精油和90毫升精制水,充分摇匀。可以放在车内,或在外出、旅行中使用。
清爽的发香雾:可以抵挡油烟气和二手烟的发香喷雾很适合作为OL不可缺少的办公室用品。它会让你不再害怕发留恶香。