拯救冰冰足
冰冷的双脚是冬天里的噩梦，你是否有过因为双脚发冷而翻来覆去无法入睡的痛苦经历？
解析冰足人
屋外天寒地冻，屋内春意盎然，真是“冰火两重天”！由于气温寒冷，人体代谢率低，令人容易出现末梢血管供血不足的现象，加上缺乏运动、血液循环更差、血管调节功能障碍，遇到冷空气或冷水时，双脚的血管就产生痉挛、收缩，令双脚冰冷。加上脚趾是运动较多的关节部位，脂肪和血管少，热度容易散失，更容易变得冰冷。不仅如此，还会令脚部肌肤易变得粗糙、干燥和敏感。
冬天也要足够漂亮
如果在冬季忽略了对双足的护理，双脚冰冷才只是一个危险信号，还会出现皲裂或因寒冷而造成脚部皮肤青灰色。为了避免不测还是早点善待双脚吧！
策略1
清洁双足后，擦干，将去角质溶解露涂在脚跟及皮肤角质较厚的部位，含有马鞭草精油和杜鹃花酸能帮助皮肤新陈代谢。10分钟后，用手轻轻揉搓双足使老化死皮脱落，然后再用温热的水把双脚冲洗干净（也可以先做些按摩再用水冲掉）。
温护重点
坚持每晚使用有利于新陈代谢的产品。泡足浴可以让双脚温暖起来。在干燥冬季对脚部皮肤进行特别呵护时，还要记得在脚上涂一层厚厚的脚霜或润肤霜，再为其套上厚厚的棉袜，让饥渴的脚部皮肤吸收尽量多的养分。
策略2
在沐浴后，先把有舒缓功效的浸足水倒入木桶中泡脚，大约20分钟后，擦干双足，将去角质膏涂在脚上。大约10分钟后搓去脚上的死皮，用足部润滑乳按摩全脚。按摩时要轻一点儿，搓得太过分会导致皮肤变得粗糙。
温护重点
晚上入睡前别忘了在脚底贴上发热足贴来帮助足部通经活络，从而让双足睡个舒适的“暖觉”。
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小小两片贴膜，只需贴在足部的涌泉穴，就可以让双足发热。它是利用了中医原理，从而通经活络，让脚发热。在出门的时候可以使用，当然也适用于因为双脚发冷而睡不着的晚上。屈臣氏有售。
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