肥胖背后有哪些疾病隐患

　　病例二　40过后糖尿病乘“胖”而入

　　沈先生年过四十，事业发展可谓一帆风顺。频繁的应酬令他身体“中部”崛起，挺起了肥硕的将军肚。平时稍许活动后，沈先生便感到气促、极易疲倦。前一阵，他对甜品的兴趣陡增，冰淇淋一筒筒地买回家里狂吃，更令他感到有点不安的是，如不及时进食，居然会产生心悸感，还会出现冒冷汗、头晕、手颤等现象。

　　释疑 “三高”是个大麻烦

　　洪洁医生介绍说，随着人们生活水平的提高，现代人口福是越来越好，但随之而来的“高血压、高血糖和高血脂”这“三高”后果却令人十分苦恼。更令人头疼的是，“三高”几乎成了代谢综合征的导火索。

　　所谓代谢综合征，顾名思义是指由于代谢异常而引起的一种病症。由中华医学会糖尿病分会制订的适合中国人群的诊断标准中，具备超重或肥胖、高血压、高血糖和血脂紊乱4种疾病中的任何3个条件，就可判断为患上了代谢综合征。

　　代谢综合征是一种生活习惯病，是由不良的生活习惯造成的，所以预防也应从自身着手。肥胖患者在减肥的早期出现饥饿感时，可以食用低热卡及长纤维的食品(如西红柿、黄瓜、芹菜等)来满足饱腹感，坚持一段时间后，饥饿感就会慢慢消失。