瘦腿,随时随地!做为情侣,可以进行下面的甜蜜瘦腿操:
STEP1:两人相对而坐,曲膝,女生双脚置于男生脚上,两人双手相握,调整呼吸,注意收腹挺胸。
提示:一天5组即可。该组动作难度稍大,故一定注意两人的配合,不要勉强。此外,彼此双手拉紧是成功的小秘密。