这是最胖的脸部特写，我用手机对着照片上的我的头部拍了特写上传
这张是加新的减肥过程照片.可以做个对比啦.这个时候大概122斤左右.大概是4月份我20岁生日前后拍的
05年过年的时候我本来就是160cm,130斤的体重一下子长到了140斤 到了过年结束我还是在吃 变成了142斤...一次拍照 发现我胖的像只猪....根本没有腰身...真的怕死了 所以2月10几号的时候我就开始减肥了
说实话我确实是在节食,但我很少运动,运动都是由逛街代替的,
每天的饮食我早上都是一碗光面(就是只加辣酱,其他浇头都不能加的面) 早饭必吃 晚饭可以不吃
但因为我最近工作辞了 所以这两个月在家里 我都起的很晚 所以我一般中午起床就吃完早饭(午饭) 然后到了晚上我就吃一口饭加几口炒青菜 大家都说油炒青菜是减肥大忌 但试问你滴油不沾 极端减肥又能坚持多久??女人要瘦 皮肤也同时要好 所以我平时还每天坚持喝豆浆加蜂蜜(早饭后喝)
然后会吃些营养片例如维生素 就这样坚持 说实话这样吃并不多 但也不是那种极端减肥 到了晚上我肚子真的会很饿 但没办法 我一直忍着 一有机会我就出去逛街 我看到自己喜欢的衣服太小不能穿 我还会哭呢...哈哈
后来就这样一天天的瘦了 而且很少暴饮暴食 因为一到要暴的时候 我就会听听开心的歌 然后看看镜子里的自己 想象自己瘦了会怎么样 就这样我就会好一点 实在要暴的话...我不会吃肉 宁愿多吃泡饭加榨菜 这2个多月来我当然吃肉的 比如到男友公司那去等他下班 我就是为了吃那里的汤包 那里的汤包个头大又好吃 我最喜欢吃这个了 我就会吃一笼 但吃了以后我就不吃晚饭 后来甚至为了吃这一笼4个的汤包 我一天都不吃东西 早晨只喝豆浆加蜂蜜
KFC,麦当牢我也吃 但我绝对不吃冰淇淋 冰淇淋对我来说是绝对会胖的食物 还有我适当的吃巧克力会瘦一两斤 对我的体质来说是件怪事
我很想瘦...我的目标是84斤!!!!我现在100斤 离142斤已经是相差42斤了...现在出去买衣服真的是比以前好很多很多!!!!!!!!!!!!!!2尺6的腰瘦到2尺 还要继续努力..可是负面影响也来了 臀部和大腿之间瘦太快有橘皮纹路....游泳不能穿泳衣.................................我现在有点疯狂!!就是每天吃一顿早饭!晚上喝芦荟水!!芦荟水喝了容易排便便!效果理想
从05年2月8日到12月我一共减掉50斤的肉所有过程照片：
