秀发养护的6大迷思 6 common hair-care myths

　编辑：深蓝

   头发越洗越痒？明明护了发，却依旧分叉、断裂？究竟是发品有问题，还是方法不对？ 6个必知的洗护问题，为你找回发丝的健康！

Q1：治疗搔痒，就是要勤加洗头彻底清洁？

A：错！头皮之所以容易出现搔痒问题，主要来自于卫生不良，许多人总是采取抓洗，企图增强洁净力，但拼命用指甲直接抓头皮，反易导致受伤，造成细菌感染的麻烦。莱法耶教育信息部经理陈美沙指出，所谓洗头，真正应该清洗的是头皮，因为头皮毛囊内有相当发达的皮脂腺，会受到雄性荷尔蒙的刺激而分泌油脂，当过多油脂累积于毛囊内时，便容易沾染污垢，长期下来自然会出现敏感不适、发红、搔痒等现象。

   正确洗发方式，先将头发打湿，然后将洗发精倒入手掌心内搓匀起泡后，再利用指腹轻轻按摩头皮和发丝，最后用大量温水冲洗干净即可。过程中，可透过指腹小圈画圆的方式，帮助活络血液循环，但需注意，千万别一昧抓拭头皮，以免造成毛鳞片受损，且若破坏到皮脂膜的油水平衡，将出现发炎或因干燥而呈现发痒的状态。

Q2：二合一的洗发精，既方便护理又佳？
A：错，为符合现代人凡事求快、简单的需求，许多发品厂商纷纷推出洗发、润发双合一的发品，但洗净力与保养功效，却不代表更加乘。Eros4发型设计师Jslee说道，由于洗发精、润发乳或护发素，产品设计的原理本不同，一个偏重于洁净依附于发丝上的脏污为主，另一则着重修护发丝，因此建议最好可选择洗、护分开的产品，尤其是刚染、烫过后，秀发严重受损的时期，光使用洗护双效合一的发品，很难达到完美的保养效果，若觉得程序过于繁复，亦可利用挑选滋润度较高的润发产品，取代护发素，助于维持发丝的健康。

Q3：只要护了发，就可确保秀发的健康吗？
A：错，护发品是种帮助补充发丝养分，并可强化发丝防护力的品项，陈美沙解释，头发是由毛鳞片、毛皮质与毛髓质三大部分所构成，只有头发根部的细胞具有活性，透过不断分裂并向外推挤，转化为角蛋白并死去，成为毛囊外的发干（头发）。正因它是已经死亡的组织，故不具自行修复的功能，于是更需透过外在补充营养或进行修补，这时，利用具深度护理的发品，密集且大量地提供养分，且于发干形成一道防护薄膜，的确可减少出现分叉、断裂的问题，然而该清楚的是，尽管护发品有助于维持毛发的健康，但可不是使用单次就可保永久，它其实是会随着时间或清洗的次数而流失，且当刺激源增加时，如烫发、染发或紫外线的照射等，都很容易让秀发在抵抗力不足的情形下，快速流失养分和水分。

Q4：容易落发，所以最好减少洗发的次数？
A：错，造成落发的成因有很多，不但与天生体质有关外，清洁方式不当或卫生不佳，都将导致严重落发，Jslee指出，最好每隔两天进行清洁，且避免使用刺激性较高的发品，皆是预防落发的不二法门。此外，透过梳理，利用较不易伤害发丝的粗纹动物毛刷，进行头皮的按摩，也将有助于减少落发现象的发生，其方法为由前额向后梳，从后往前，另从左耳上缘往右，再反方向梳整回来，便能有效改善头皮的血液循环，促进新生发丝的健康，变得较柔软且有光泽。

Q5：为减少吹整伤害，让头发自然干最好？
A：错，任谁都知道，过度吹整会造成发丝分叉或断裂，但自然干，不一定会比较好，陈美沙表示，图方便或担心秀发受伤，所以选择让头发处于闷湿的状态下，反而会产生细菌滋生问题，若没有时间把头发弄干，最起码也要将头皮吹干。不少女性，会选择高温吹整，企图缩短吹整秀发的时间，但高温却是秀发的头号杀手，会使得头发内角质蛋白受损、触感变差，或摸起来干巴巴的现象，建议平常最好不要使用超过80℃的造型工具，若想要缩短时间，待秀发微干时，搭配使用免冲洗类护发品，加强补充秀发的养分，或运用含少许酒精的造型喷雾，透过酒精挥发水分的力量，帮助多余水分快速散发即可。

Q6：洗净力越强的洗发精，是对付头皮屑的最佳良方？
A：错，尽管头皮屑问题多半来自于卫生不当，令霉菌滋生，出现皮屑掉落的问题，可是使用清洁力较强的洗发精，于短暂清爽、洁净感后，却降低头皮对外界刺激的防护力，陈美沙说道，想要告别头皮屑的侵扰，首先需清楚肤质状态，若属于油性头皮，洗发前，可利用薄荷或迷迭香精油，进行杀菌，帮助控制油脂分泌量，避免多余油份、皮屑成为细菌滋生的温床。至于干性头皮者，以温和且具保水力的洗、护产品为重点，如同肌肤保养般，水分不足时自然有干燥、脱皮的困扰，应藉由加强滋润，帮助锁住头皮与秀发内的水分，透过按摩促进体内微循环的运作，皆可减缓皮屑问题的发生。

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